12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 12,96g | Prot: 17,05g | Karb: 47,21g.
Kahvaltı: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Edeka Kokosflocken (12.5), Goji Beeren, Linessa Körniger Frischkäse Light, Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|