12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
156,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 76,52g | Prot: 69,25g | Karb: 100,24g.
Kahvaltı: Вкус Детства Торт Наполеон, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Компас Здоровья Льняная Каша. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Organic Life Масло Льняное, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, ЯНТА Творог 5%, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
уже 10 кг практически сбросили!! так держать!!💪🏽
12 Eyl 18 üye tarafından: Tamilla Marrin
|
Спасибо, Тамилла😘💖🙏🏻 За поддержку🌸🌸🌸
12 Eyl 18 üye tarafından: Anyusha-sweet
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anyusha-sweet Kilo Geçmişi
|