12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 102,99g | Karb: 70,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Тысяча Озер Творог 1,8%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Окей Морковка по Корейски, Котлеты из Куриной Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: SPAR Салат Цезарь с Креветками. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|