12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 24,59g | Karb: 70,47g.
Kahvaltı: Лента Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сливы, Нектарины, Магнит Каша Рисовая на Воде, Можно? Нужно! Рафаэлка, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Öğle Yemeği: Ikea Брокколи, Ikea Куриные Фрикадельки . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидор Желтый, Ikea Замороженный Йогурт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|