12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 97,33g | Karb: 110,43g.
Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt Nature 0%, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Bonduelle Petit Pois Carotte Vapeur, Haricots Verts, Charal Rôti de Bœuf. Akşam Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Heudebert Biscottes , Tomates, Miel, Vinaigrette, Fleury Michon Émincés de Gésiers, Champignons, Carottes, Mâche. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Crème Vanille Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|