12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 63,54g | Karb: 57,83g.
Öğle Yemeği: Pınar Süt . Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Zeytinyağı, Tuzlu Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|