12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 94,72g | Prot: 160,99g | Karb: 84,30g.
Kahvaltı: Савушкин Хуторок Творог 9%, Активия Йогурт Натуральный. Öğle Yemeği: Сердце Куриное, Prosto Пшеничная Каша. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|