12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 68,55g | Prot: 52,75g | Karb: 158,06g.
Kahvaltı: Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio, Café au Lait. Öğle Yemeği: Activia Saveur Framboise, Giovanni Rana La Raviole de Giovanni, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Akşam Yemeği: Kinder Chocolat, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé. Aperatifler/Diğer: Toblerone Glace, Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|