|
Şehir dışından iş arkadaşım geldi. Spora gidemediğim gibi onunla akşam çıkmalarında da ister istemez kaçırıyorum ipin ucunu ve daha üç gün böyle.. Şimdilik haftasonu kaçamağınıda katarsak 2 kg. Bakalım sonunda ne olacak.
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|