12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 79,90g | Prot: 102,35g | Karb: 137,60g.
Kahvaltı: Alpro Go on, Aldi Vruchten Muesli, Peren. Öğle Yemeği: Melkan Roomboter Ongezouten, Meergranenbol, Hard Broodje, Milner Jong 30+ Plakken. Akşam Yemeği: Turks Brood, Calvé Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, Optifit Magere Kwark Citroen. Aperatifler/Diğer: Pruimen, Cactusvijg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|