12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 72,81g | Karb: 181,10g.
Kahvaltı: ICA Russin, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Scan Bredbar Leverpastej, ICA Halländskt Bondbröd. Öğle Yemeği: Pizzabulle, Njie ProPud Lakrits. Akşam Yemeği: Pärsons Rökt Gourmetskinka, Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Normalsaltat, ICA Halländskt Bondbröd. Aperatifler/Diğer: Jordnötter, Marabou Mint Krokant, ICA Halländskt Bondbröd, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|