12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
173 kcal
|
Yağ: 6,28g | Prot: 8,62g | Karb: 20,56g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cortado, Ponnath Schinkenbraten, Nutella Nutella, 100% Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|