12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 64,59g | Prot: 108,09g | Karb: 187,11g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Конфета, Конфета, Песочное Печенье. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка, Компот Ягодный, Омлет с Молоком, Минтай Запечённый, НК Запеканка Творожная с Морковью и Яблоком, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Сметана, Творог 5%, Сметана, Творог 5%, Яйцо, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|