12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 24,14g | Prot: 80,90g | Karb: 50,38g.
Kahvaltı: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Öğle Yemeği: Die Landküche Broccoli Nudel Auflauf . Akşam Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kraft Miracel Whip, TiP Kondensmilch 4%, Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Aperatifler/Diğer: Kaugummi (Zuckerfrei). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|