12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 64,38g | Karb: 173,99g.
Kahvaltı: Apfelmus ungesüßt, Milbona Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni, Fanta Orange (Dose). Akşam Yemeği: DM Bio Kokos Wasser Mango, Gefro Sauce Bolognese. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|