12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 62,67g | Prot: 65,96g | Karb: 209,81g.
Kahvaltı: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов, Слодыч Печенье К Чаю, Сахар, Коммунарка Какао-Порошок, Cream Nuvo Творог 9%, Домочай Хлеб "Рудейский" Бездрожжевой, Чай, Бекон (Жареный), Картофель Отварной. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Домочай Хлеб "Рудейский" Бездрожжевой, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Cream Nuvo Творог 9%, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Колбаса Варено-Копченая, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Cream Nuvo Творог 9%, Виноград, Сыр Гауда, Савушкин Молоко 1,5%, Чай, Домочай Хлеб "Рудейский" Бездрожжевой, Евроопт Яблоко, Конфета, Чай, Савушкин Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Домочай Хлеб "Рудейский" Бездрожжевой, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|