12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 122,87g | Karb: 244,14g.
Kahvaltı: Peach, Egg. Öğle Yemeği: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cacique Cotija Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , International Delight Iced Coffee Light - Caramel Macchiato, McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Watermelon , Mangos . Aperatifler/Diğer: Act II Light Butter Popcorn. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|