12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 64,07g | Karb: 217,70g.
Kahvaltı: Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Monoprix Beurre Doux, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Akşam Yemeği: Lidl Thon au Naturel, huile d'olive liddl, mais , Concombre (Pelé), poivre, vinaigre de vin, tomate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|