12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 39,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 48,13g | Prot: 39,46g | Karb: 67,05g.
Kahvaltı: Sun-Maid Vanilla Yogurt Raisins (Box), Grimmway Farms Matchstick Carrots, Sun-Maid Vanilla Yogurt Raisins (Box), Grimmway Farms Matchstick Carrots, Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Fried Battered Cod, Hard-Boiled Egg . Aperatifler/Diğer: First Street Pepper Jack Cheese, Great Value Crunchy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|