12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 27,12g | Karb: 260,22g.
Kahvaltı: Lacta Bis (7g), Arroz Branco (Cozido), Pirão, Pão Francês, Pão Doce, Ovo Frito, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|