12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 115,99g | Karb: 167,43g.
Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia Active, Uovo Sodo, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Selex Patate Precotte. Akşam Yemeği: Pane Comune, Radicchio Rosso, Orogel Soia Edamame, Scotti Riso Basmati, Smeriglio, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Aperatifler/Diğer: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato , Prozis Lean Bread Multigrain. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|