|
поправилась(((
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 54,22g | Prot: 90,94g | Karb: 122,21g.
Kahvaltı: Творог 5%, Лакомка Тульский Пряник, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Твердый Сыр Пармезан. Öğle Yemeği: Помидоры, Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerinaGoryanskaya Kilo Geçmişi
|