13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 54,89g | Prot: 93,01g | Karb: 185,96g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Белый Замок Йогурт Белый, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Ратимир Блинчики с Мясом и Рисом, Калина Малина Козинак из Воздушной Гречки на Фруктозе, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Гранат-Малина, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|