13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2780 kcal
|
Yağ: 178,03g | Prot: 128,29g | Karb: 170,50g.
Öğle Yemeği: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Сахар, Мандарины, Казан Кебаб. Akşam Yemeği: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|