13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 58,56g | Karb: 238,71g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Изюм, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Гречневый Суп, Колбаса Докторская, Помидоры, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Баклажанная Икра, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Виноград, Фанни Сырок с Печеньем, Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|