13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 70,42g | Karb: 135,19g.
Kahvaltı: Курабье, Сливы, Село Зеленое Тильзитер , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Скумбрия Холодного Копчения, Борщ Вегетарианский, Кабачковая Икра, Болгарский Перец, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Гречка Отварная, Кабачок. Akşam Yemeği: Грейпфрут, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Parmalat Кефир 1%, Сливы, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|