13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 87,53g | Prot: 74,72g | Karb: 163,27g.
Kahvaltı: Maretti Bruschette, Maretti Bruschette, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Pszenny. Öğle Yemeği: Sałatka z Tuńczykiem. Aperatifler/Diğer: Zott Monte, Milka Pieguski. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|