13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 24,81g | Prot: 100,13g | Karb: 154,89g.
Kahvaltı: Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Deutsches Corned Beef, Sauels Koch-Hinterschinken, Aldi Lachsschinken, Aldi Steinofen-Brötchen Kernig, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding (150g). Öğle Yemeği: Banane, Äpfel, Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|