13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 73,53g | Prot: 44,92g | Karb: 151,99g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Сметана , Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Akşam Yemeği: Льняные Семена, Семушка Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Сливы, Банан. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|