tugce371 Günlüğü, 13 Eyl 18

tugce371 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

9 Gundur aynı kilodayım yesemede yemesemde veremiyorum ne yapmalıyım 😣😣😣????

63,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg. Geriye kalan: 6,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

sabit kilo

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Spor yapıyor musun?

13 Eyl 18 üye tarafından: belkıs_

Aslinda matematiksel işlem gibi gorunsede yediklerin ver harcadigin enerji olarak kilo kaybolan/kazanimi, yaptigin spora gore de kazandigin kas orani agirlik konusunda onemli bir yer teskil eder zira kaslar yagdan agirdir. Spor yapsanda ne yaktigin ve kazandigin onemli? Yag olcumu yaptirdiniz mi?

13 Eyl 18 üye tarafından: Vitocor77


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tugce371 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tugce371 Günlüğü, 13 Eyl 18

Yorum Gönder

tugce371 Kilo Geçmişi