13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 28,13g | Prot: 65,18g | Karb: 204,00g.
Kahvaltı: Bio Basis-Müsli, Govinda Braunhirse, Apfelmus ungesüßt, Sojade Soja Joghurt Natur. Öğle Yemeği: Provamel Mandelmilch Natural, Kaffee (Gemahlen), Gefro Sauce Bolognese, Bernbacher Spaghetti. Akşam Yemeği: Alnatura Leinöl Nativ, Ja! Harzer Käse, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Vierkorn Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|