13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 159,60g | Prot: 82,35g | Karb: 22,95g.
Kahvaltı: SPAR Vital Hendlschinken Geräuchert, Freshy Garten Salat, SPAR Vital Puten Schinken, Gouda Cheese, S-Budget Mozzarella, Zucchini, Butter, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Mevgal Greek Yoghurt, Butter, S-Budget Mozzarella, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Aperatifler/Diğer: Happy Harvest Mandeln, Happy Harvest Haselnüsse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MohammedDiab Kilo Geçmişi
|