13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 74,08g | Prot: 123,42g | Karb: 201,19g.
Kahvaltı: Яблоко, Valio Творог Мягкий 4,5%, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Akşam Yemeği: Ашан Сыр Диетический 20%, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|