13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 92,15g | Prot: 75,51g | Karb: 208,72g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Cafezinho, Great Value Maçã, Açúcar Mascavo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Öğle Yemeği: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fruta, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Vagem Cozida, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon, Great Value Maçã, Salada de Acelga. Akşam Yemeği: Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tomates, Cafezinho, Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. Aperatifler/Diğer: Farinha de Mandioca, Organic Saúde Natural Farinha de Mandioca Orgânica , Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|