13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 74,03g | Prot: 83,21g | Karb: 185,10g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Белый Хлеб, Суп пюре 12,09. Akşam Yemeği: Теплый салат с баклажанами. Aperatifler/Diğer: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Арбуз, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кабачок, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksusha071088 Kilo Geçmişi
|