13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 27,94g | Karb: 151,57g.
Kahvaltı: Yer Fıstığı, Danone Danissimo Çikolatalı, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Öğle Yemeği: Danone Light Yoğurt, Bal, Muz. Akşam Yemeği: Çiğ Börek, Nestle Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar , Espresso Kahve, Yeşil Çay, Kuru Kayısı. Aperatifler/Diğer: Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|