13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 123,92g | Karb: 139,44g.
Kahvaltı: Farine de Riz Complet, Optimum Nutrition ESSENTIEL AMINO ENERGY, Régime Dukan Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Clafoutis Mirabelle, Riz Basmati (Cuit), Viande de Lapin, Tomate Cuite, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Akşam Yemeği: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Champignons de Paris Émincés. Aperatifler/Diğer: Crème de Riz Complet, Purée de Cacahuète, Régime Dukan Cacao, Iso 100, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|