18 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,0 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 66,32g | Prot: 117,18g | Karb: 68,01g.
Kahvaltı: bacon, eggland's best, sara lee delightful. Öğle Yemeği: smart balance flax, edamame pictsweet, cauliflower, broccoli, campbell's creamy gouda. Akşam Yemeği: kroger colby jack, cucumber, kraft ranch, fresh selections salad, Beef Round Tip Steak. Aperatifler/Diğer: kroger muenster, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, claussen dill, kroger colby jack, activia light vanilla. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Congrats on another great weigh-in and amazing loss over the last week!
20 Ağu 12 üye tarafından: jenkie5
|
thanks! very excited about it!
20 Ağu 12 üye tarafından: hollipop
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|