14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 74,30g | Prot: 69,15g | Karb: 89,79g.
Kahvaltı: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Öğle Yemeği: 야채볶음, 소고기와 또는 돼지고기 넣은 에그롤, 나시고랭, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈, 포메인 베트남 쌀국수, 분짜. Akşam Yemeği: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사골국, 삶은계란. Aperatifler/Diğer: 한살림 견과바. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|