Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ramonna14
Günlük
14 Eyl 18
Ramonna14 Günlüğü, 14 Eyl 18
Ramonna14 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ikutin pola makan yulia baltschun memang ampuh dan sehattttt
55 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Eylül 2018:
458 kcal
Yağ: 6,59g | Prot: 14,58g | Karb: 96,48g.
Kahvaltı:
Pepaya.
Öğle Yemeği:
Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
bener kak
13 Eyl 18 üye tarafından:
shelbyydesthasia
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ramonna14 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle