14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 57,88g | Prot: 76,47g | Karb: 75,68g.
Kahvaltı: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Энержи Коктейль , Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Энержи Коктейль . Akşam Yemeği: Каждый День Печень Трески по-Скандинавски, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Energy Diet Коктейль Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|