14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
325 kcal
|
Yağ: 6,55g | Prot: 24,07g | Karb: 45,11g.
Kahvaltı: Пятерочка Сливы, Магнит Мандарин, Можно? Нужно! Рафаэлка, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. Öğle Yemeği: Варёный Белок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Желтый Сладкий Перец, Булгур (Вареный), Филе Индейки на Пару. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|