|
67,7 кг
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 69,11g | Prot: 80,32g | Karb: 99,49g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Гречка Отварная, Лимон. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Говяжьи Фрикадельки, Хлеб Черный, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Сметанин Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelinaaleksandrova73 Kilo Geçmişi
|