14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 32,35g | Prot: 110,49g | Karb: 82,85g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Протеин Шоколад Тианде. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 1,5%, Клубника с Сахаром, Байкальский Творог Обезжиренный , Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Протеин Шоколад Тианде, Простоквашино Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|