14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
836 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 61,21g | Karb: 82,56g.
Kahvaltı: Bennet Bran Sticks, Conad Piacersi Latte Scremato. Öğle Yemeği: Prosciutto Cotto, Merivio Provoletta Affumicata, Milbona Skyr Fragola, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|