14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2587 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 172,31g | Karb: 326,38g.
Kahvaltı: Nestle Fitness Original, Arla Laktosfri Lättmjölk, Livsmedelsverket Banan, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla, Ägg. Öğle Yemeği: Barilla Fusilli, ICA Rökt Skinka, Röd Paprika. Akşam Yemeği: ICA Matolja, ICA Delikatess Amandine, Smör, ICA Ryggbiff i Skivor. Aperatifler/Diğer: Äpple, Goodlife Low Sugar Chocolate Peanut Butter, Barbells Caramel-Cashew. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|