14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 54,96g | Prot: 75,03g | Karb: 138,16g.
Kahvaltı: Шоколадный Кекс, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дым Дымыч Сосиски Российские. Öğle Yemeği: Красная Цена Сыр Гауда, Лук, Огурец, Помидоры, Лэнд Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина 200 Kilo Geçmişi
|