Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Darina_1402
Günlük
14 Eyl 18
Darina_1402 Günlüğü, 14 Eyl 18
Darina_1402 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ура!!! Вернулась к двухзначному числу!! Больше к 100 ни-ни🤭. Только вперёд!!!👍🌸
99 kg
Bugüne kadar kayıp:
6 kg
.
Geriye kalan:
39 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Eylül 2018:
1204 kcal
Yağ: 22,94g | Prot: 74,38g | Karb: 179,20g.
Kahvaltı:
Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Сахар, Бондюэль Кукуруза , Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ролл Пшеничный.
Öğle Yemeği:
Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт.
Akşam Yemeği:
Данон Творог Мягкий 5%.
Aperatifler/Diğer:
Нектарин, Персики.
devamı için...
2862 kcal
Egzersiz:
Scooter - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 32 dakika, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 10 saat ve 28 dakika.
devamı için...
Haftada 2,3 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Поздравляю!!
14 Eyl 18 üye tarafından:
Irena G
Спасибо 😘
14 Eyl 18 üye tarafından:
Darina_1402
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Darina_1402 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle