14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 26,22g | Prot: 31,82g | Karb: 91,59g.
Kahvaltı: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсянка Запаренная, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Hortex Овощная Смесь Mexico, Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: SPAR Wellness. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|