14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 47,60g | Karb: 138,00g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Суп пюре 12,09. Akşam Yemeği: Помидоры, Арбуз, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Гранат-Малина, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksusha071088 Kilo Geçmişi
|